ללא הגבלה - אתר החדשות המרכזי לנכויות ומוגבלויות - הידברות 01-06-2017 1
1
ללא הגבלה
אתר החדשות  המרכזי  לנכויות ומוגבלויות
טל': 08-659-18-01      פקס: 153-54-712-64-59
   
1
כניסת כתבים    |    רישום לאינדקס    |    צור קשר
1
   בקרוב !
הפורום הבינלאומי למען בעלי חיים עם מוגבלויות

The International Forum for Disabled Animals
 
אוכל ותזונה   |    בריאות ונפש    |    בארץ    |    התנדבות וקהילה    |    משפט    |    ספורט    |    רפואה משלימה    |    האינדקס המרכזי    |     מערכת החדשות: 08-659-18-01 
 עמותות וארגונים  |  מחלקות רווחה בכל הארץ  |  הספריה לעיוורים  |  טפסים-המוסד לביטוח לאומי  |  מדריכים-המוסד לביטוח לאומי  |  סיכוי שווה  |  עת לעשות   |   המייל האדום
כל מה שאתם יכולים לעשות כדי להגן על עצמכם מאלצהיימר בגיל הזקנה

גם אם ירשתם גנים גרועים, מסתבר, לא מוכרח שתחלו באלצהיימר. מדענית המוח ליזה ג'נובה מסבירה מה אנחנו יכולים לעשות - בגיל צעיר וגם בגיל מבוגר - כדי לשמור על היכולות הקוגניטיביות שלנו


מעיין כפיר, 01/06/2017, צילום: shutterstock

 
 
כולם רוצים להאריך ימים, אבל אף אחד לא רוצה למצוא את עצמו בגיל שמונים עם הכרה לא צלולה בגלל מחלת אלצהיימר. אבל האם יש צעדים שאנחנו יכולים לנקוט כדי לשמור על היכולות הקוגניטיביות שלנו גם בגיל מבוגר?

כן, אומרת ליזה ג'נובה, מדענית מוח שמרצה ברחבי העולם על אלצהיימר. בהרצאה שנתנה לאחרונה בכנס TED הסבירה ג'נובה מדוע נגרמת מחלת  האלצהיימר – ואיך להינצל ממנה.

מחלת אלצהיימר נוצרת כתוצאה ממצבורי של עמילואיד בטא בין הסינפסות במוח. עמילואיד בטא מצטבר כל חיינו, אבל כשהוא מגיע לנקודת גובה קריטית מסוימת, מתפתחת מחלת אלצהיימר.

חלק מהנטייה לפתח מחלת אלצהיימר תלויה בגנים, שעליהם אין לנו שליטה. אולם, אומרת ג'נובה, מחקרים מוכיחים כי גם אנשים שירשו גנים המציבים אותם בסיכון גבוה לאלצהיימר, לאו בהכרח ילקו באלצהיימר.

על אילו גורמים הקשורים לאלצהיימר יש לנו שליטה?

ראשית – שינה. שינה עמוקה מבצעת 'ניקוי' למוח, אומרת ג'נובה. אנשים שסובלים מחוסר שינה מתמשך בונים את רבדי העמילואיד במוח, שהם הדרך למחלת אלצהיימר. בנוסף, השמנת יתר, סוכרת, כולסטרול גבוה ולחץ דם גבוה מעלים כולם את הסיכון לאלצהיימר.

ויש דברי שמגנים: פעילות אירובית ותזונה ים תיכונית מועילים שניהם לבריאות המוח ומפחיתים את הסיכון לאלצהיימר.

אבל גם אם אתם בני 65 ולא עשיתם כלום עד היום כדי למנוע התפתחות של אלצהיימר, אומרת ג'נובה, מחקרים מוכיחים כי יאש אנשים שהמו שלהם מראה את כל סימני הנזק של מחלת האלצהיימר, מבלי שהתפקוד שלהם נפגע כמלא הנימה. איך זה ייתכן? לאנשים הללו יש רזרבה של סינפסות. אלצהיימר אמנם גורם להרס סינפסות – אבל כל חיינו אנחנו מגדלים סינפסות חדשות כאשר אנחנו לומדים משהו חדש. אנשים עם יותר השכלה, אנשים שממשיכים לאתגר את עצמם אינטלקטואלית כל חייהם – הם אנשים שיש להם גיבוי רב לדיסק במוח, וכך היכולות הקוגניטיביות שלהם לא יפגעו גם אם יש מצבורים של עמילואיד בטא במוחם.

"סתם לעשות תשבצים לא מספיק" מזהירה ג'נובה. "מה שאתם צריכים לעשות זה ללמוד שפה חדשה, להכיר חברים חדשים, לשמוע הרצאה חדשה".

ויש לה גם מילה מסכמת לאלה שכבר אחרו את הרכבת וחלו באלצהיימר.

"הניסיון שלי עם חולי אלצהיימר רבים מלמד שלושה דברים: 1. דיאגנוזה של אלצהיימר אין פירושה שתמותו מחר – המשיכו לחיות! 2. הזיכרון הרגשי שלכם לא נפגע 3. אתם יותר ממה שאתם זוכרים!"
.


 


 
 
 
האינדקס המרכזי
בעלי עסקים ונותני שירות





אבחון וטיפול אלטרנטיבי 970
אביזרי חבישה 11
אביזרי שיקום 34
אוסטיאופתיה 33
אופטומטריסטים 604
אופטיקאים 574
אחיות פרטיות 119
אירידיולוגיה 20
אמבולנס פרטי 144
ארומתרפיה 24
ביופידבק 17
בית לחיים 4
בית אבות, דיור מוגן 511
בתי הבראה והחלמה 13
בתי חולים 81
בתי חולים לבריאות הנפש 21
בי"ח סיעודיים וגריאטריים 99
בתי טבע 160
בתי מרקחת 835
גוף ונפש 426
דיאטנים 553
הומאופתיה 280
הידרותרפיה 51
הילינג 147
היפנוזה 18
הסעות נכים 27
השמת עובדים זרים 66
ויטמינים 10
חיתולים למבוגרים 65
טווינא 23
טיפול אלטרנטיבי בילדים 44
טיפול באמצעות בע"ח 43
טיפול ע"י יצירה והבעה 383
טיפול בהפרעות זיכרון 9
טיפול בהפרעות שינה 16
טיפול ע"י ציורי ילדים 1
יועצי תזונה 71
כירופרקטיקה 108
כירורגיה של היד 122
מגנטותרפיה 7
מדיטציות 48
מוצרים אורטופדיים 398
מוקדי עזרה ראשונה 103
מכונים רפואיים 536
מכשירי שמיעה ואביזרים 194
מנגנוני נכים לרכב 16
מרחצאות ומעיינות מרפא 6
נטורופתיה 236
נעליים אורטופדיות 84
עורכי-דין - ביטוח 1040
עורכי-דין - ביטוח לאומי 1202
עורכי-דין - דיני נזיקין 3877
עורכי-דין - רשלנות רפואית 480
פודיאטרים 27
פיזיותרפיה 381
פיזיותרפיה התפתחותית 16
פילאטיס 168
פלדנקרייז 139
פסיכוגריאטריה 2
פסיכולוגיה התפתחותית 31
פסיכולוגיה שיקומית 39
פסיכותרפיה 633
פרחי באך 40
ציוד ואביזרים לנכים 46
קינסיולוגיה 25
קלינאי תקשורת 251
רולפינג 8
רכב חשמלי 45
רכיבה טיפולית 38
רפואה סינית 402
רפלקסולוגיה 432
שיאצו 182
שיטת אלבאום 17
שיטת אלכסנדר 78
שיטת פאולה 30
שיקום נכים ונפגעים 166
שירותי סיעוד 576
תזונה ודיאטות טבעיות 98
תרפיה במוסיקה 29
   
 
 חזרה לדף הבית      -    תנאי שימוש     -     מדיניות פרטיות     -     חוק הספאם     -     אתיקה     -     חוק זכויות יוצרים    
 
 

כל הדרכים שלכם ליצירת קשר:

 
טלפון:
08-659-18-01
פקס:
153-54-712-64-59
דוא"ל:
spectrum.tikshoret@gmail.com
כתובת:
אליהו בן חור 14, ב"ש


© כל הזכויות שמורות: ספקטרום תקשורת spectrum tikshoret