ללא הגבלה - אתר החדשות המרכזי לנכויות ומוגבלויות - הידברות 03-03-2017 3
1
ללא הגבלה
אתר החדשות  המרכזי  לנכויות ומוגבלויות
טל': 08-659-18-01      פקס: 153-54-712-64-59
   
1
כניסת כתבים    |    רישום לאינדקס    |    צור קשר
1
 
אוכל ותזונה   |    בריאות ונפש    |    בארץ    |    התנדבות וקהילה    |    משפט    |    ספורט    |    רפואה משלימה    |    האינדקס המרכזי    |     מערכת החדשות: 08-659-18-01 
 עמותות וארגונים  |  מחלקות רווחה בכל הארץ  |  הספריה לעיוורים  |  טפסים-המוסד לביטוח לאומי  |  מדריכים-המוסד לביטוח לאומי  |  סיכוי שווה  |  עת לעשות   |   המייל האדום
מה עבודה משרדית עושה להיקף המותניים שלכם - ולבריאות הלב

מחקר השווה עובדים במשרדי דואר לדוורים, והגיע למסקנה חד משמעית: למען הבריאות, עדיף בהחלט להיות דוור


מעיין כפיר, 03/03/2017, צילום: shutterstock

 
 


כולנו יודעים כבר שיותר מידי זמן שמועבר בישיבה מזיק לבריאות. אבל מחקר חדש מכמת במדויק את הנזק: והממצאים שלו מדאיגים.

מחקר שהוביל ד"ר וויליאם טיגבה מבית הספר הרפואי וורוויק בבריטניה מצא שעובדים בעבודות משרדיות מתאפיינים בהיקף מותניים גדול יותר ובסיכון מוגבר למחלות לב.

ד"ר טיגבה צייד 111 עובדי דואר בריאים במכשירים שיעקבו אחרי רמות הפעילות שלהם: 55 היו עובדים משרדיים ו-56 היו דוורים. המחקר מצא הבדלים ברורים בין שתי הקבוצות. אלה שישבו ליד שולחן כל היום היו בעלי היקף מותניים גדול יותר – 97 סנטימטרים בהשוואה ל-94 סנטימטרים אצל הדוורים. במשך תקופה של 10 שנים, הסיכון ללקות במחלת לב היה 2.2% אצל עובדי המשרד בהשוואה ל-1.6% אצל הדוורים. טיגבה ועמיתיו חישבו שעל כל שעה נוספת של ישיבה מעבר לחמש שעות ביום היקף המותניים עולה בשני סנטימטרים – והסיכון למחלת לב עולה ב-0.2%. ישיבה מעבר לחמש שעות ביום גם מעלה את הכולסטרול הרע ומורידה את הכולסטרול הטוב.
 


 
החוקרים מודים, עם זאת, שעל אף שיש לעודד אנשים לנוע ולעמוד ככל האפשר גם אם הם מחזיקים בעבודה משרדית, קשה להגיע לרמת הפעילות הנדרשת כדי שהסיכון למחלת לב ישאף לאפס. "מהמחקר שלנו, כדי להגיע למצב שבו גורמי הסיכון הם אפס צריך ללכת יותר מ-15,000 צעדים ביום, שזה מקביל להליכה של בערך 12 קילומטרים, או לעבודה בעמידה בלי ישיבה במשך שבע שעות ביום. זה מאתגר מאד למי שדברים כאלה הם לא חלק מדרישות העבודה שלו", אומר ד"ר טיגבה.

בשיתוף אתר הידברות.

 


 


 
 
 
האינדקס המרכזי
בעלי עסקים ונותני שירות





אבחון וטיפול אלטרנטיבי 970
אביזרי חבישה 11
אביזרי שיקום 34
אוסטיאופתיה 33
אופטומטריסטים 604
אופטיקאים 574
אחיות פרטיות 143
אירידיולוגיה 20
אמבולנס פרטי 144
ארומתרפיה 24
ביופידבק 17
בית לחיים 4
בית אבות, דיור מוגן 511
בתי הבראה והחלמה 13
בתי חולים 81
בתי חולים לבריאות הנפש 21
בי"ח סיעודיים וגריאטריים 99
בתי טבע 160
בתי מרקחת 835
גוף ונפש 426
דיאטנים 553
הומאופתיה 280
הידרותרפיה 51
הילינג 147
היפנוזה 18
הסעות נכים 27
השמת עובדים זרים 66
ויטמינים 10
חיתולים למבוגרים 65
טווינא 23
טיפול אלטרנטיבי בילדים 44
טיפול באמצעות בע"ח 43
טיפול ע"י יצירה והבעה 383
טיפול בהפרעות זיכרון 9
טיפול בהפרעות שינה 16
טיפול ע"י ציורי ילדים 1
יועצי תזונה 71
כירופרקטיקה 108
כירורגיה של היד 122
מגנטותרפיה 7
מדיטציות 48
מוצרים אורטופדיים 398
מוקדי עזרה ראשונה 103
מכונים רפואיים 536
מכשירי שמיעה ואביזרים 194
מנגנוני נכים לרכב 16
מרחצאות ומעיינות מרפא 6
נטורופתיה 236
נעליים אורטופדיות 84
עורכי-דין - ביטוח 1041
עורכי-דין - ביטוח לאומי 1202
עורכי-דין - דיני נזיקין 3877
עורכי-דין - רשלנות רפואית 480
פודיאטרים 27
פיזיותרפיה 381
פיזיותרפיה התפתחותית 16
פילאטיס 168
פלדנקרייז 139
פסיכוגריאטריה 2
פסיכולוגיה התפתחותית 31
פסיכולוגיה שיקומית 39
פסיכותרפיה 633
פרחי באך 40
ציוד ואביזרים לנכים 47
קינסיולוגיה 25
קלינאי תקשורת 251
רולפינג 8
רכב חשמלי 46
רכיבה טיפולית 38
רפואה סינית 402
רפלקסולוגיה 432
שיאצו 182
שיטת אלבאום 17
שיטת אלכסנדר 78
שיטת פאולה 30
שיקום נכים ונפגעים 166
שירותי סיעוד 576
תזונה ודיאטות טבעיות 98
תרפיה במוסיקה 29
   
 
 חזרה לדף הבית      -    תנאי שימוש     -     מדיניות פרטיות     -     חוק הספאם     -     אתיקה     -     חוק זכויות יוצרים    
 
 

כל הדרכים שלכם ליצירת קשר:

 
טלפון:
08-659-18-01
פקס:
153-54-712-64-59
דוא"ל:
spectrum.tikshoret@gmail.com
כתובת:
אליהו בן חור 14, ב"ש


© כל הזכויות שמורות: ספקטרום תקשורת spectrum tikshoret