ללא הגבלה - אתר החדשות המרכזי לנכויות ומוגבלויות - הידברות 09-11-2017
1
ללא הגבלה
אתר החדשות  המרכזי  לנכויות ומוגבלויות
טל': 08-659-18-01      פקס: 153-54-712-64-59
   
1
כניסת כתבים    |    רישום לאינדקס    |    צור קשר
1
   בקרוב !
הפורום הבינלאומי למען בעלי חיים עם מוגבלויות

The International Forum for Disabled Animals
 
אוכל ותזונה   |    בריאות ונפש    |    בארץ    |    התנדבות וקהילה    |    משפט    |    ספורט    |    רפואה משלימה    |    האינדקס המרכזי    |     מערכת החדשות: 08-659-18-01 
 עמותות וארגונים  |  מחלקות רווחה בכל הארץ  |  הספריה לעיוורים  |  טפסים-המוסד לביטוח לאומי  |  מדריכים-המוסד לביטוח לאומי  |  סיכוי שווה  |  עת לעשות   |   המייל האדום
סובלים ממיגרנות? זו הדרך של המוח שלכם להגן על עצמו

על פי ההערכות, כ-14% מהאוכלוסייה סובלים ממיגרנות. מדובר בקצת יותר ממיליון איש. תיאוריה חדשה מסבירה כי המיגרנה היא דווקא... חיובית


נעמה גרין, 09/11/2017, צילום: flickr

 

 
כאב ראש מסוג מיגרנה (migraine) מהווה אבחנה של מחלה רפואית מוחית, המאופיינת בכאב המופיע בפעימות אינטנסיביות או תחושת פולסים באזור ממוקד בראש - לרוב בקדמת הראש או באחד מצדי הראש, ולרוב מלווה בבחילות, הקאות ורגישות קיצונית לאור ולרעש. התקף מיגרנה לרוב נמשך 4 עד 72 שעות ללא טיפול, ולעתים רחוקות אף מעבר לכך, ולרוב אינו מאפשר פעילות שגרתית ומלווה בתחושה של צורך לנוח במקום חשוך ושקט.

מהו מקור המיגרנות? תיאוריה חדשה שפורסמה בכתב העת Headache מציעה הסבר מפתיע לתופעה המייסרת. לאחר שבחנו החוקרים את כל המחקרים הרלוונטיים בנושא, שפורסמו בין השנים 1990-2014, הם הגיעו למסקנה כי המיגרנה היא דווקא טובה: המיגרנה מגנה על המוח מפני רדיקלים חופשיים שפוגעים בהתחדשות התאים שבו.

חשוב להבין כי רדיקלים חופשיים, שהם למעשה מולקולות שנוצרות בתהליך העיכול, מסתובבים בגוף ועלולים לפגוע בייצור התאים בגוף, להגביר את הסיכון לסרטן ואף לפגוע במוח. על מנת למזער את השפעתם של הרדיקלים החופשיים, חשוב לשלב בתזונה מאכלים הכוללים נוגדי חמצון בשיעורים גבוהים כמו פירות יער, אגוזים, עלים ירוקים, ירקות כתומים ותה ירוק.

כעת מסבירה התיאוריה החדשה כי הגוף מפתח מיגרנות על מנת להגן על עצמו מפני הרדיקלים החופשיים. על פי התיאוריה, בזמן מיגרנה משתחררים במוח נוגדי חמצון, וכן מופרש המוליך העצבי סרטונין. זאת לצד ירידה בפעילות החשמלית בקליפת המוח. תהליכים אלו מובילים לירידה בהפקת הרדיקלים החופשיים, מסייעים להגן על הנוירונים במוח ומעודדים את ההתחדשות שלהם.

חשוב לזכור כי בשלב הזה מדובר בתיאוריה בלבד, אך היא פותחת לנו פתח נוסף להבין את הפלאים הטמונים בגוף האדם, ואת החכמה המיוחדת הטמונה בו כדי להגן על עצמו.

למחלת המיגרנה קשר משמעותי לתזונה ולאורח חיים לחוץ. אם אתם סובלים ממיגרנה, הפסיקו לצרוך קפאין. המרכיב הנמצא באופן טבעי בשלל מזונות ומשקאות אחראי להתרחבות כלי הדם ומגביר בצורה משמעותית את תדירות ההתקפים. גם למזון מעובד קיימת השפעה מהותית על הסובלים ממיגרנה.

נוסף על כך, תופעת הסטרס, לחץ נפשי בו שרוי חלק גדול מהאוכלוסייה, מוגדר כגורם ראשון במעלה למיגרנה. מחקרים מצאו שמי שעוסק במקצועות לחוצים במיוחד, דוגמת אחיות ומכבי אש נוטים לסבול יותר מהתופעה בשיעור ניכר. גם שעות שינה לא סדירות, תופעה נגררת לכל אלה, ולהתמכרות אותה חווים רבים לעולם המידע, הרשתות החברתיות והצורך התמידי להיות מחובר הוכחו כטריגרים להתקפים. אם אתם סובלים ממיגרנות, נסו למצוא הרגלי חיים שיעניקו לכם שלווה, אופטימיות, נינוחות ורגיעה
.


 


 
 
האינדקס המרכזי
בעלי עסקים ונותני שירות





אבחון וטיפול אלטרנטיבי 970
אביזרי חבישה 11
אביזרי שיקום 34
אוסטיאופתיה 33
אופטומטריסטים 604
אופטיקאים 574
אחיות פרטיות 119
אירידיולוגיה 20
אמבולנס פרטי 144
ארומתרפיה 24
ביופידבק 17
בית לחיים 4
בית אבות, דיור מוגן 511
בתי הבראה והחלמה 13
בתי חולים 81
בתי חולים לבריאות הנפש 21
בי"ח סיעודיים וגריאטריים 99
בתי טבע 160
בתי מרקחת 835
גוף ונפש 426
דיאטנים 553
הומאופתיה 280
הידרותרפיה 51
הילינג 147
היפנוזה 18
הסעות נכים 27
השמת עובדים זרים 66
ויטמינים 10
חיתולים למבוגרים 65
טווינא 23
טיפול אלטרנטיבי בילדים 44
טיפול באמצעות בע"ח 43
טיפול ע"י יצירה והבעה 383
טיפול בהפרעות זיכרון 9
טיפול בהפרעות שינה 16
טיפול ע"י ציורי ילדים 1
יועצי תזונה 71
כירופרקטיקה 108
כירורגיה של היד 122
מגנטותרפיה 7
מדיטציות 48
מוצרים אורטופדיים 398
מוקדי עזרה ראשונה 103
מכונים רפואיים 536
מכשירי שמיעה ואביזרים 194
מנגנוני נכים לרכב 16
מרחצאות ומעיינות מרפא 6
נטורופתיה 236
נעליים אורטופדיות 84
עורכי-דין - ביטוח 1040
עורכי-דין - ביטוח לאומי 1202
עורכי-דין - דיני נזיקין 3877
עורכי-דין - רשלנות רפואית 480
פודיאטרים 27
פיזיותרפיה 381
פיזיותרפיה התפתחותית 16
פילאטיס 168
פלדנקרייז 139
פסיכוגריאטריה 2
פסיכולוגיה התפתחותית 31
פסיכולוגיה שיקומית 39
פסיכותרפיה 633
פרחי באך 40
ציוד ואביזרים לנכים 46
קינסיולוגיה 25
קלינאי תקשורת 251
רולפינג 8
רכב חשמלי 45
רכיבה טיפולית 38
רפואה סינית 402
רפלקסולוגיה 432
שיאצו 182
שיטת אלבאום 17
שיטת אלכסנדר 78
שיטת פאולה 30
שיקום נכים ונפגעים 166
שירותי סיעוד 576
תזונה ודיאטות טבעיות 98
תרפיה במוסיקה 29
   
 
 חזרה לדף הבית      -    תנאי שימוש     -     מדיניות פרטיות     -     חוק הספאם     -     אתיקה     -     חוק זכויות יוצרים    
 
 

כל הדרכים שלכם ליצירת קשר:

 
טלפון:
08-659-18-01
פקס:
153-54-712-64-59
דוא"ל:
spectrum.tikshoret@gmail.com
כתובת:
אליהו בן חור 14, ב"ש


© כל הזכויות שמורות: ספקטרום תקשורת spectrum tikshoret