ללא הגבלה - אתר החדשות המרכזי לנכויות ומוגבלויות - הידברות 07-10-2017
1
ללא הגבלה
אתר החדשות  המרכזי  לנכויות ומוגבלויות
טל': 08-659-18-01      פקס: 153-54-712-64-59
   
1
כניסת כתבים    |    רישום לאינדקס    |    צור קשר
1
 
אוכל ותזונה   |    בריאות ונפש    |    בארץ    |    התנדבות וקהילה    |    משפט    |    ספורט    |    רפואה משלימה    |    האינדקס המרכזי    |     מערכת החדשות: 08-659-18-01 
 עמותות וארגונים  |  מחלקות רווחה בכל הארץ  |  הספריה לעיוורים  |  טפסים-המוסד לביטוח לאומי  |  מדריכים-המוסד לביטוח לאומי  |  סיכוי שווה  |  עת לעשות   |   המייל האדום
מדלגים על ארוחת בוקר באופן קבוע? אתם בסיכון גבוה לבעיות לב

מחקר שנערך בספרד מצא כי ארוחת בוקר גדולה קשורה לבריאות טובה יותר - בעוד דילוג על ארוחת בוקר קשור לשלל גורמי סיכון למחלות קשות


מעיין כפיר, 07/10/2017, צילום: publicdomainpictures

 

 
כמה שלא נשמע על יתרונותיה של פת שחרית, עדיין קל לדלג עליה במירוץ המטורף של החיים. אבל למי שחושב שדילוג קבוע על ארוחת בוקר הוא בסך הכל אילוץ סביר של אנשים עסוקים, כדאי לקרוא את המחקר החדש המגיע מספרד: אנשים שמדלגים באופן קבוע על ארוחת בוקר, מצא המחקר, מצויים בסיכון גבוה יותר לנזק לעורקים המוביל להתקפי לב ושבץ מוחי. בנוסף, מדלגי ארוחת הבוקר הם בסיכון גבוה יותר לסבול מהשמנה מסוכנת לבריאות, מלחץ דם גבוה, ומכולסטרול גבוה.

המדענים בחנו קבוצה של 4052 גברים ונשים מהעיר מדריד, שלושה אחוזים מתוכם דילגו באופן קבוע על ארוחת בוקר. 69 אחוזים אכלו ארוחת בוקר דלת-קלוריות, בעוד השאר צרכו ארוחת בוקר עשירה שכללה יותר מחמישית מתצרוכת הקלוריות היומית שלהם.  

לאחר בירור נתוני ארוחת הבוקר של המשתתפים במחקר, הם עברו בדיקות רפואיות. נמצא כי הסתיידות עורקים – הגורם המוביל להתקפי לב ולשבץ – היתה שכיחה במיוחד אצל מדלגי-ארוחת-הבוקר, ומצויה הכי פחות בקרב אלה שאכלו ארוחת בוקר גדולה ועשירה. ממצאים דומים התגלו כשנבדקו המרקרים לבעיות לב ומחלות מטאבוליות. בנוסף, מדלגי ארוחת הבוקר היו בממוצע בעלי המשקל העודף הרב ביותר בין משתתפי המחקר, וסבלו מלחץ דם גבוה, כולסטרול גבוה, וסוכר גבוה בדם.

ראש צוות המחקר, ד"ר חוזה פנלאבו מבית הספר לתזונה של אוניברסיטת טפטס האמריקאית, אומר: "מלבד הקשר הישיר לגורמי סיכון לבבים, דילוג על ארוחת בוקר עלול להוות סימן לתזונה ואורח חיים בלתי בריאים באופן כללי, מה שמזוהה כמובן עם הסתיידות עורקים. הממצאים שלנו חשובים עבור אנשי מקצוע בתחום הבריאות וניתן להשתמש בהם כמסר פשוט לשינויים באורח חיים ולגיבוש אסטרטגיות לבריאות הציבור, כמו גם לעדכון המלצות תזונתיות".

בין ההוכחות שמצא המחקר לכך שדילוג על ארוחת בוקר הוא סימפטום לאורח חיים בלתי בריא באופן כללי, הוא העובדה שמדלגי ארוחת הבוקר נטו יותר לצרוך ג'אנק פוד, לשתות אלכוהול, ולעשן
.


 


 
 
האינדקס המרכזי
בעלי עסקים ונותני שירות





אבחון וטיפול אלטרנטיבי 970
אביזרי חבישה 12
אביזרי שיקום 34
אוסטיאופתיה 33
אופטומטריסטים 604
אופטיקאים 574
אחיות פרטיות 143
אירידיולוגיה 20
אמבולנס פרטי 144
ארומתרפיה 24
ביופידבק 17
בית לחיים 4
בית אבות, דיור מוגן 511
בתי הבראה והחלמה 13
בתי חולים 81
בתי חולים לבריאות הנפש 21
בי"ח סיעודיים וגריאטריים 99
בתי טבע 160
בתי מרקחת 835
גוף ונפש 426
דיאטנים 553
הומאופתיה 280
הידרותרפיה 51
הילינג 147
היפנוזה 18
הסעות נכים 27
השמת עובדים זרים 66
ויטמינים 10
חיתולים למבוגרים 65
טווינא 23
טיפול אלטרנטיבי בילדים 44
טיפול באמצעות בע"ח 43
טיפול ע"י יצירה והבעה 383
טיפול בהפרעות זיכרון 9
טיפול בהפרעות שינה 16
טיפול ע"י ציורי ילדים 1
יועצי תזונה 71
כירופרקטיקה 108
כירורגיה של היד 122
מגנטותרפיה 7
מדיטציות 48
מוצרים אורטופדיים 398
מוקדי עזרה ראשונה 103
מכונים רפואיים 536
מכשירי שמיעה ואביזרים 194
מנגנוני נכים לרכב 16
מרחצאות ומעיינות מרפא 6
נטורופתיה 236
נעליים אורטופדיות 84
עורכי-דין - ביטוח 1041
עורכי-דין - ביטוח לאומי 1202
עורכי-דין - דיני נזיקין 3877
עורכי-דין - רשלנות רפואית 480
פודיאטרים 27
פיזיותרפיה 381
פיזיותרפיה התפתחותית 16
פילאטיס 168
פלדנקרייז 139
פסיכוגריאטריה 2
פסיכולוגיה התפתחותית 31
פסיכולוגיה שיקומית 39
פסיכותרפיה 633
פרחי באך 40
ציוד ואביזרים לנכים 47
קינסיולוגיה 25
קלינאי תקשורת 251
רולפינג 8
רכב חשמלי 46
רכיבה טיפולית 38
רפואה סינית 402
רפלקסולוגיה 432
שיאצו 182
שיטת אלבאום 17
שיטת אלכסנדר 78
שיטת פאולה 30
שיקום נכים ונפגעים 166
שירותי סיעוד 578
תזונה ודיאטות טבעיות 98
תרפיה במוסיקה 29
   
 
 חזרה לדף הבית      -    תנאי שימוש     -     מדיניות פרטיות     -     חוק הספאם     -     אתיקה     -     חוק זכויות יוצרים    
 
 

כל הדרכים שלכם ליצירת קשר:

 
טלפון:
08-659-18-01
פקס:
153-54-712-64-59
דוא"ל:
spectrum.tikshoret@gmail.com
כתובת:
אליהו בן חור 14, ב"ש


© כל הזכויות שמורות: ספקטרום תקשורת spectrum tikshoret