lelo-hagbala.co.il  ללא הגבלה -אתר החדשות המרכזי לנכויות ומוגבלויות              חבר איגוד האינטרנט הישראלי ISOC-IL | רישיון אקו"ם | כניסת כתבים | חזרה לדף הבית
6
 
בארץ ובעולם   בריאות ונפש   בקהילה שלנו   חוק ומשפט   רפואה משלימה   תזונה נכונה   ספורט בריאות       חיפוש באתר    
1
מדלגים על ארוחת בוקר באופן קבוע? אתם בסיכון גבוה לבעיות לב

מחקר שנערך בספרד מצא כי ארוחת בוקר גדולה קשורה לבריאות טובה יותר - בעוד דילוג על ארוחת בוקר קשור לשלל גורמי סיכון למחלות קשות


מעיין כפיר, 07/10/2017, צילום: publicdomainpictures

 

 
כמה שלא נשמע על יתרונותיה של פת שחרית, עדיין קל לדלג עליה במירוץ המטורף של החיים. אבל למי שחושב שדילוג קבוע על ארוחת בוקר הוא בסך הכל אילוץ סביר של אנשים עסוקים, כדאי לקרוא את המחקר החדש המגיע מספרד: אנשים שמדלגים באופן קבוע על ארוחת בוקר, מצא המחקר, מצויים בסיכון גבוה יותר לנזק לעורקים המוביל להתקפי לב ושבץ מוחי. בנוסף, מדלגי ארוחת הבוקר הם בסיכון גבוה יותר לסבול מהשמנה מסוכנת לבריאות, מלחץ דם גבוה, ומכולסטרול גבוה.

המדענים בחנו קבוצה של 4052 גברים ונשים מהעיר מדריד, שלושה אחוזים מתוכם דילגו באופן קבוע על ארוחת בוקר. 69 אחוזים אכלו ארוחת בוקר דלת-קלוריות, בעוד השאר צרכו ארוחת בוקר עשירה שכללה יותר מחמישית מתצרוכת הקלוריות היומית שלהם.  

לאחר בירור נתוני ארוחת הבוקר של המשתתפים במחקר, הם עברו בדיקות רפואיות. נמצא כי הסתיידות עורקים – הגורם המוביל להתקפי לב ולשבץ – היתה שכיחה במיוחד אצל מדלגי-ארוחת-הבוקר, ומצויה הכי פחות בקרב אלה שאכלו ארוחת בוקר גדולה ועשירה. ממצאים דומים התגלו כשנבדקו המרקרים לבעיות לב ומחלות מטאבוליות. בנוסף, מדלגי ארוחת הבוקר היו בממוצע בעלי המשקל העודף הרב ביותר בין משתתפי המחקר, וסבלו מלחץ דם גבוה, כולסטרול גבוה, וסוכר גבוה בדם.

ראש צוות המחקר, ד"ר חוזה פנלאבו מבית הספר לתזונה של אוניברסיטת טפטס האמריקאית, אומר: "מלבד הקשר הישיר לגורמי סיכון לבבים, דילוג על ארוחת בוקר עלול להוות סימן לתזונה ואורח חיים בלתי בריאים באופן כללי, מה שמזוהה כמובן עם הסתיידות עורקים. הממצאים שלנו חשובים עבור אנשי מקצוע בתחום הבריאות וניתן להשתמש בהם כמסר פשוט לשינויים באורח חיים ולגיבוש אסטרטגיות לבריאות הציבור, כמו גם לעדכון המלצות תזונתיות".

בין ההוכחות שמצא המחקר לכך שדילוג על ארוחת בוקר הוא סימפטום לאורח חיים בלתי בריא באופן כללי, הוא העובדה שמדלגי ארוחת הבוקר נטו יותר לצרוך ג'אנק פוד, לשתות אלכוהול, ולעשן
.


 


 
1
מבזקי חדשות   הרשמה לאינדקס
1
1
דוברות מד״א: זכי הלר : בשעה 07:46 התקבל דיווח במוקד 101 של מד"א במרחב נגב, על טרקטורון שהתהפך באתר בנייה, ברחוב קורא מדברי, באילת. חובשים ופראמדיקים של מד"א מעניקים טיפול רפואי ומפנים לבי"ח יוספטל, גבר כבן 30 במצב קשה, עם חבלה רב מערכתית


 
 
      אולפן החדשות: 08-973-4-006
1
      מערכת החדשות: 08-9282508
 
האינדקס המרכזי
18,937 בעלי עסקים ונותני שירות
8
הרשמה לאינדקס המרכזי 
 


אבחון וטיפול אלטרנטיבי
 

אביזרי
חבישה
     


אביזרי שיקום
 
     


אופטומטריסטים
 

אופטיקאים
     


אחיות פרטיות
 

אירידיולוגיה
     


אמבולנס פרטי
 

ארומתרפיה
     


ביופידבק
 

בית לחיים
     


בית אבות
דיור מוגן
 

בתי הבראה
והחלמה
     


בתי
חולים
 

בתי חולים
לבריאות הנפש
     


בי"ח סיעודיים וגריאטריים
 

בתי
טבע
     


בתי מרקחת
 

גוף ונפש
     


דיאטנים
 

הומאופתיה
     


הידרותרפיה
 

הילינג
     


היפנוזה
 

הסעות נכים
     


השמת ע.זרים
 

ויטמינים
     


חיתולים למבוגרים
 

טווינא
     


טיפול אלטרנטיבי בילדים
 

טיפול באמצעות בעלי חיים
     


טיפול באמצעות יצירה והבעה
 

טיפול בהפרעות זיכרון
     


טיפול בהפרעות שינה
 

טיפול באמצעות ציורי ילדים
     


יועצי תזונה
 

כירופרקטיקה
     


כירורגיה של היד
 

מגנטותרפיה
     


מדיטציות
 

מוצרים אורטופדיים
     


מוקדי עזרה ראשונה
 

מכונים
רפואיים
     


מכשירי שמיעה ואביזרים
 

מנגנוני נכים
לרכב
     


מרחצאות ומעיינות מרפא
 

נטורופתיה
     


נעליים
אורטופדיות
 

עורכי דין
ביטוח לאומי
     


עורכי דין
דיני נזיקין
 

עורכי דין
רשלנות רפואית
     


פודיאטרים
 

פיזיותרפיה
     


פיזיותרפיה התפתחותית
 

פילאטיס
     


פלדנקרייז
 

פסיכוגריאטריה
     


פסיכולוגיה התפתחותית
 

פסיכולוגיה שיקומית
     


פסיכותרפיה
 

פרחי באך
     


ציוד ואביזרים
 

קינסיולוגיה
     


קלינאי תקשורת
 

רולפינג
     


רכב חשמלי
 

רכיבה טיפולית
     


רפואה סינית
 

רפלקסולוגיה
     


שיאצו
 

שיטת אלבאום
     


שיטת אלכסנדר
 

שיטת פאולה
     


שיקום
נכים
 

שירותי
סיעוד
     


תזונה ודיאטות טבעיות
 

תרפיה במוסיקה

אבחון וטיפול אלטרנטיבי אביזרי חבישה אביזרי שיקום אוסטיאופתיה אופטומטריסטים
אופטיקאים אחיות פרטיות אירידיולוגיה אמבולנס פרטי ארומתרפיה
ביופידבק בית לחיים בית אבות, דיור מוגן בתי הבראה והחלמה בתי חולים
בתי חולים לבריאות הנפש בי"ח סיעודיים וגריאטריים בתי טבע בתי מרקחת גוף ונפש
דיאטנים הומאופתיה הידרותרפיה הילינג היפנוזה
הסעות נכים השמת עובדים זרים ויטמינים חיתולים למבוגרים טווינא
טיפול אלטרנטיבי בילדים טיפול באמצעות בע"ח טיפול ע"י יצירה והבעה טיפול בהפרעות זיכרון טיפול בהפרעות שינה
טיפול ע"י ציורי ילדים יועצי תזונה כירופרקטיקה כירורגיה של היד מגנטותרפיה
מדיטציות מוצרים אורטופדיים מוקדי עזרה ראשונה מכונים רפואיים מכשירי שמיעה ואביזרים
מנגנוני נכים לרכב מרחצאות ומעיינות מרפא נטורופתיה נעליים אורטופדיות עורכי דין - ביטוח לאומי
עורכי דין - דיני נזיקין עורכי דין - רשלנות רפואית פודיאטרים פיזיותרפיה פיזיותרפיה התפתחותית
פילאטיס פלדנקרייז פסיכוגריאטריה פסיכולוגיה התפתחותית פסיכולוגיה שיקומית
פסיכותרפיה פרחי באך ציוד ואביזרים לנכים קינסיולוגיה קלינאי תקשורת
רולפינג רכב חשמלי רכיבה טיפולית רפואה סינית רפלקסולוגיה
שיאצו שיטת אלבאום שיטת אלכסנדר שיטת פאולה שיקום נכים ונפגעים
שירותי סיעוד תזונה ודיאטות טבעיות תרפיה במוסיקה    
 
 
כל הדרכים שלכם ליצירת קשר:

   
חזרה לדף הבית    תנאי שימוש   מדיניות פרטיות   חוק הספאם   אתיקה מקצועית   חוק זכויות יוצרים הצהרת נגישות
                       
 fax-to-mail: 153-54-7126459             דוא"ל: lelo.hagbala@gmail.com מערכת החדשות: בן חור אליהו 14-3 באר שבע 08-9282508 אולפן החדשות: העצמאות 57 באר שבע 08-9734006

מדיניות שימוש ב-cookies וכלים אחרים

על מנת לאפשר הפעלתו של האתר באופן מיטבי וכן לשפר את חווייתך מהשימוש בו, יתכן וייעשה שימוש בכלים מסוג "עוגיות" (Cookies), כמו גם ב"כלים אחרים" | יחד עם זאת, עדי גולן נדרשת לאישורך והסכמתך | היה ואם אין רצונך להתיר השימוש בכלים אלו, הנך נדרש/ת להפסיק באופן מיידי שהייתך-שימושך באתר | האמור ד-לעיל' מהווה תמצית "מדיניות השימוש" באתר | את הנסח המלא והמחייב ניתן למצוא בקטגוריה "מדיניות פרטיות".

בכל שאלה ובקשה ניתן לפנות באמצעות
  צור קשר  שבאתר   |   מדיניות פרטיות 

כל הזכויות שמורות ל: עדי גולן ADI GOLAN

 
לייבסיטי - בניית אתרים