ללא הגבלה - אתר החדשות המרכזי לנכויות ומוגבלויות - הידברות 19-06-2017
אתר החדשות המרכזי לנכויות ומוגבלויות
           
מבזק
בימים אלו אנו מבצעים עבודות שידרוג ופיתוח האתר. יתכנו שינויים בחיפוש ובכניסה לתכנים כמו גם במראה האתר, מועד סיום עבודות השדרוג והפיתוח 15-08-2019
    האינדקס הקהילתי
           
אוכל ותזונה  |  בריאות ונפש   |  בארץ  |  התנדבות וקהילה  |  חוק ומשפט   |  ספורט  |  רפואה משלימה   |  עמותות וארגונים   |  אגפי רווחה  |  טפסים ביטוח לאומי
 
שרגא שלכטר: "אנשים ניגשים לטיפול נפשי רק כשהסבל שהם חווים גובר על הפחד מפני הטיפול"

מרגישים קושי רגשי או נפשי? הייתם רוצים לגשת לטיפול, אך הפחד משתק אתכם? המטפל שרגא שלכטר מכיר זאת מקרוב, והוא ממליץ על מה שאפשר לעשות. וגם - מהו טיפול זוגי? ובמה הוא יכול להפתיע אתכם?


מיכל אריאלי, 19/06/2017, צילום: shutterstock

 

שרגא שלכטר
 
יעל, אישה צעירה, סבלה במשך שנים מאכילת יתר. זו לא הייתה הפרעת אכילה מוגדרת (כך בכל אופן אמרו לה המטפלים הרבים שהיא פגשה), אבל זה הפריע לה, מאוד, וכל דרך שהיא ניסתה לאמץ, כדי למצוא את הפתרון לא עזרה לה.
היא הייתה אוכלת ביום וגם בלילה, והיו תקופות בהן כמעט ולא הייתה הפסקה בין אכילה לאכילה. האכילה היוותה אצלה ככל הנראה מענה רגשי לכל מיני פחדים שחוותה או למצבים מלחיצים. בכל פעם שהיא הייתה חווה משהו לא נעים, זה הוביל אותה ישירות אל המטבח.
באחד הימים הגיעה יעל לטיפול אצל המטפל שרגא שלכטר, שהציע לה רעיון מאתגר – להביא גם את בעלה לטיפול.
"את הבעל?" יעל התפלאה, אך שלכטר חזר על המלצתו, ויעל מילאה אחר ההוראה. כשהבעל הגיע לטיפול התברר כי הוא עצמו מדוכדך מאוד. הוא לגמרי לא ראה את אכילת היתר של אשתו בעין יפה, ואף האשים אותה בכך שהיא אינה מצליחה לשלוט בעצמה.
ואז התחיל שלכטר את התהליך הזוגי, בו הוא איפשר ליעל לשוחח עם בעלה על הקשיים הרגשיים שלה, מבלי שהיא תחוש מאוימת. הבעל, לראשונה בחייו, התחיל להבין שלאכילת היתר יש בסיס רגשי וגם למד כיצד להאזין לאשתו. מאידך, גם יעל הצליחה להבין סוף-סוף מה מפריע לבעלה, ולדעת שגם הוא זקוק לתמיכה.
כך עם הזמן ובמהלך הטיפולים הם הפכו להיות חברותות לעולמותיהם הרגשיים, ובמקום להוות אויבים כשהעולם הרגשי של אחד סותר את עולמו הרגשי של האחר, הם הצליחו להוות עזר כנגדו.
 
השיטה הזוגית – הוכחה מחקרית כיעילה ביותר

ועל כך בדיוק מבוססת שיטת הטיפול של שרגא שלכטר, שיטה שאומרת – אל תטפל במטופל כשהוא לבדו, אלא תציע לו טיפול זוגי.
"במשך שנים הייתי מעניק טיפולים פרטניים", הוא מציין, "ואז, תוך כדי שטיפלתי בהרבה מאוד אנשים התמקצעתי גם בנושא הטיפול זוגי, והצלחתי להבין שזוהי אחת המתנות הגדולות ביותר שאדם יכול לתת לעצמו. אומנם מקובל להשתמש בטיפול הזה בעיקר כשמתעוררים קונפליקטים בין בני זוג ורוצים לטפל בשניהם, אבל מהניסיון שלי אני יכול להעיד שזהו טיפול שיכול לסייע מאוד גם כשיש מקרה פרטני בחיים של אחד מבני הזוג. כי ברגע שגם בן הזוג השני שותף לטיפול, הוא מהווה מעין עזר כנגדו ומוסיף לו כוח ותובנות. עצם ההשתתפות של בן הזוג השני בטיפול מעניקה לשניים מסגרת יציבה ובטוחה, באופן עמוק ושורשי. בסופו של דבר זה גם מקצר משמעותית את זמן הטיפול, ובוודאי מוסיף לאיכות שלו".

אבל אם לדוגמא אישה באה להתייעץ עם המטפל בגלל שיש לה קשיים בעבודה והיא מפוטרת שוב ושוב, איך זה יכול להתקשר לבעלה? מדוע גם הוא צריך להיות נוכח בטיפול?

"קונפליקטים מחוץ לזוגיות ישפיעו תמיד גם על קונפליקטים בתוך הזוגיות", פוסק שלכטר, "כמו שכבר ציינתי ואמרתי – אנחנו בני אדם ויש לנו עולמות רגשיים שבדרך כלל חוזרים על עצמם. לצורך הדוגמא – אם האישה מתקשה לבצע את המטלות שהבוס מכתיב לה, ייתכן שנראה מקרים דומים כאלו גם בבית, ביחסי הגומלין בינה לבין בעלה. לא ייתכן שדברים יתבטאו במקום אחד ולא במקום אחר. הדבר המעניין שנוכל לראות הוא שלפעמים, דווקא העבודה הזוגית תוביל בתחילה לשינוי בתוך הבית, וזה מה שיוביל גם לשינוי מחוצה לו".
ולדבריו של שלכטר, הטיפול הזוגי הוכח במחקרים גם כיעיל יותר, כאפקטיבי יותר וכקצר יותר מהטיפול הפרטני.

יש מקרים שבהם בכל זאת לא תמליץ על טיפול זוגי?

"כמעט ואין מקרים כאלו. ברוב המוחלט של המקרים טיפול זוגי יהיה יעיל מאוד, מלבד מקרים בהם בן הזוג לוקה במחלת נפש לא מטופלת ואז אין באפשרותו לסייע לעבודה הזוגית, או שסתם כך הוא לא מעוניין ולא חפץ ללוות את הטיפול. ההמלצה שלי במקרים בהם בן הזוג חושש ללוות את הטיפול היא להתחיל בטיפול פרטני ובדרך כלל עם הזמן נוכל לראות שבן הזוג השני בוחר להצטרף בהמשך".
ויש גם מקרים בהם הטיפול המומלץ אינו זוגי, אלא נעשה יחד עם חבר או עם בן משפחה אחר, ואפילו הופך להיות טיפול משולש. "פנו אליי פעם הורים של בחור שביקשו להתייעץ", מספר שלכטר, "ההורים שלחו אליי את בנם לטיפול בשל קשיים רגשיים שונים ומהר מאוד הבנתי שהיכולת שלי לעזור לו תהיה דווקא דרך ההורים. כי הרי הבחור גר בבית ורכיבים רבים במצב שלו מושפעים דרך יחסם של ההורים. כינסתי בסופו של דבר לפגישה את הבחור יחד עם הוריו והעבודה שיצרנו הייתה משולשת. כך הצלחנו להביא לשינוי משותף, מהשורש. אני מתרגש לספר שהשבוע הבחור התחתן בשעה טובה ומוצלחת. עמדתי וראיתי אותו תחת החופה, כשאני יודע שהטיפול שהוא עבר השפיע על כל החיים בבית הוריו ובעזרת ה' גם על הבית שהוא יקים. זה מרגש כל כך".
 
מצא את המטפל

אבל למרות שטיפול יכול להיות יעיל כל כך ולחלץ ממשברים ומקשיים, טוען שלכטר כי הוא נוכח לראות שוב ושוב שאנשים רבים נמנעים מלטפל בעצמם. במקרים אחרים מגיעים אליו מטופלים בשלב מתקדם מאוד של הבעיה, אחרי שחוו כבר סבל מתמשך.

ומה מונע לפי דעתך מאנשים לגשת לטיפול בזמן הנדרש?

"זה יכול להיות בגלל כמה גורמים", הוא משיב, "ראשית, טיפול הוא דבר יקר, בחלק מהמקרים אפילו יקר מאוד. אנשים מרגישים לעתים שמבחינה כלכלית אין להם אפשרות לאפשר לעצמם טיפול מקצועי, למרות שהיו רוצים. ידוע גם שטיפול עשוי להתמשך, והם שואלים את עצמם - איך ניכנס למסלול של טיפול מבלי שאנו יודעים מתי הוא יסתיים?
"בנוסף, כמובן שיש גם אנשים שמודעים לצורך שלהם בטיפול, אבל לא פונים למטפל כי הם חוששים מעצם הביצוע של הצעד הזה. בדיוק כמו שחולה חושש ללכת לרופא כשכואבת לו הבטן ולעתים דוחה את טיפול השיניים בגלל הפחד מהכאב. אנשים שזקוקים לטיפול נפשי מעדיפים לפעמים להמשיך לסבול מאשר להילחם בפחד".
ומתי בכל זאת הם ילכו לטיפול? שלכטר טוען שהדבר יקרה כאשר הסבל יהיה גדול יותר מפני הפחד. בשלב זה כבר לא יהיה אכפת להם מהבושה או מהחשש, אלא הם ירצו פשוט לטפל בעצמם".



 
קיימים בשוק כל כך הרבה יועצים ומטפלים. איך נמצא את מי שמתאים לנו?

"זוהי שאלה לא פשוטה. כי בשונה ממחלות פיזיות, בהן ככל שיש לרופא יותר דיפלומות, כך סביר להניח שהוא מקצועי יותר, כאשר מדברים על מטפלים בתחום הנפש, קיימים כאלו שלמדו הרבה, אך בכל זאת היכולת שלהם לעזור מוגבלת. לכן, ההמלצה שלי היא כמובן לבדוק בראש ובראשונה שמדובר במטפל שלמד את סודות המקצוע והוא בקיא בהם, אבל לא להסתפק בכך, אלא להמשיך לדרוש ולבדוק אודות הניסיון שלו, לבקש לשוחח עם מטופלים ולדעת שגם במהלך הטיפול ייתכן שנגיע לרגע בו נחליט שהמטפל לא מתאים לנו, וזה בסדר גמור ומותר לעזוב וללכת לחפש מישהו אחר. זה לא קל בכלל ובהחלט לא פשוט, אבל כשאנחנו מדברים על הנפש שלנו חשוב מאוד שנפקיד את עצמנו בידיים הנכונות".
והבשורה הטובה היא לדבריו, שהטיפול, לאחר שנעשה אצל מטפל מקצועי, יכול רק להועיל. "כי הוא לא משפיע רק על מה שבגינו התכנסנו, אלא על כל רובד החיים שלנו", מסביר שלכטר, "הוא מסייע לתקשורת שלנו עם הסובבים וגם לקשר הפנימי שלנו עם עצמנו. אני לא מכיר אנשים שעברו טיפול מקצועי והתחרטו על כך"
.


 


 
 

האינדקס הקהילתי
18,903 בעלי עסקים ונותני שירות
 
אבחון וטיפול אלטרנטיבי 843
   
אביזרי חבישה 12
   
אביזרי שיקום 36
   
אוסטיאופתיה 33
   
אופטומטריסטים 634
   
אופטיקאים 529
   
אחיות פרטיות 145
   
אירידיולוגיה 20
   
אמבולנס פרטי 142
   
ארומתרפיה 23
   
ביופידבק 17
   
בית לחיים 4
   
בית אבות דיור מוגן 502
   
בתי הבראה והחלמה 13
   
בתי חולים 81
   
בתי חולים לבריאות הנפש 21
   
בי"ח סיעודיים וגריאטריים 99
   
בתי טבע 158
   
בתי מרקחת 819
   
גוף ונפש 422
   
דיאטנים 537
   
הומאופתיה 280
   
הידרותרפיה 51
   
הילינג 265
   
היפנוזה 18
   
הסעות נכים 27
   
השמת עובדים זרים 65
   
ויטמינים 10
   
חיתולים למבוגרים 66
   
טווינא 23
   
טיפול אלטרנטיבי בילדים 44
   
טיפול באמצעות בעלי חיים 43
   
טיפול בעזרת יצירה והבעה 384
   
טיפול בהפרעות זיכרון 7
   
טיפול בהפרעות שינה 16
   
טיפול באמצעות ציורי ילדים 2
   
יועצי תזונה 70
   
כירופרקטיקה 109
   
כירורגיה של היד 28
   
מגנטותרפיה 7
   
מדיטציות 48
   
מוצרים אורטופדיים 295
   
מוקדי עזרה ראשונה 103
   
מכונים רפואיים 526
   
מכשירי שמיעה ואביזרים 194
   
מנגנוני נכים לרכב 16
   
מרחצאות ומעיינות מרפא 6
   
נטורופתיה 235
   
נעליים אורטופדיות 84
   
עורכי דין ביטוח 1044
   
עורכי דין ביטוח לאומי 1217
   
עורכי דין דיני נזיקין 4182
   
עורכי דין רשלנות רפואית 462
   
פודיאטרים 27
   
פיזיותרפיה 381
   
פיזיותרפיה התפתחותית 16
   
פילאטיס 167
   
פלדנקרייז 139
   
פסיכוגריאטריה 2
   
פסיכולוגיה התפתחותית 31
   
פסיכולוגיה שיקומית 39
   
פסיכותרפיה 632
   
פרחי באך 41
   
ציוד ואביזרים לנכים 49
   
קינסיולוגיה 25
   
קלינאי תקשורת 254
   
רולפינג 8
   
רכב חשמלי וקלנועיות 46
   
רכיבה טיפולית 38
   
רפואה סינית 403
   
רפלקסולוגיה 433
   
שיאצו 180
   
שיטת אלבאום 17
   
שיטת אלכסנדר 79
   
שיטת פאולה 31
   
שיקום נכים ונפגעים 165
   
שירותי סיעוד 556
   
תזונה ודיאטות טבעיות 98 
   
תרפיה במוסיקה 29
   

 חזרה לדף הבית      |    תנאי שימוש     |     מדיניות פרטיות     |     חוק הספאם     |     אתיקה     |     חוק זכויות יוצרים     |     פרסום באתר     |     אודות    
 


אבחון וטיפול אלטרנטיבי אביזרי חבישה אביזרי שיקום אוסטיאופתיה אופטומטריסטים
אופטיקאים אחיות פרטיות אירידיולוגיה אמבולנס פרטי ארומתרפיה
ביופידבק בית לחיים בית אבות, דיור מוגן בתי הבראה והחלמה בתי חולים
בתי חולים לבריאות הנפש בי"ח סיעודיים וגריאטריים בתי טבע בתי מרקחת גוף ונפש
דיאטנים הומאופתיה הידרותרפיה הילינג היפנוזה
הסעות נכים השמת עובדים זרים ויטמינים חיתולים למבוגרים טווינא
טיפול אלטרנטיבי בילדים טיפול באמצעות בע"ח טיפול ע"י יצירה והבעה טיפול בהפרעות זיכרון טיפול בהפרעות שינה
טיפול ע"י ציורי ילדים יועצי תזונה כירופרקטיקה כירורגיה של היד מגנטותרפיה
מדיטציות מוצרים אורטופדיים מוקדי עזרה ראשונה מכונים רפואיים מכשירי שמיעה ואביזרים
מנגנוני נכים לרכב מרחצאות ומעיינות מרפא נטורופתיה נעליים אורטופדיות עורכי דין - ביטוח
עורכי דין - ביטוח לאומי עורכי דין - דיני נזיקין עורכי דין - רשלנות רפואית פודיאטרים פיזיותרפיה
פיזיותרפיה התפתחותית פילאטיס פלדנקרייז פסיכוגריאטריה פסיכולוגיה התפתחותית
פסיכולוגיה שיקומית פסיכותרפיה פרחי באך ציוד ואביזרים לנכים קינסיולוגיה
קלינאי תקשורת רולפינג רכב חשמלי רכיבה טיפולית רפואה סינית
רפלקסולוגיה שיאצו שיטת אלבאום שיטת אלכסנדר שיטת פאולה
שיקום נכים ונפגעים שירותי סיעוד תזונה ודיאטות טבעיות תרפיה במוסיקה רישום לאינדקס

 
 
 
 
כל הדרכים שלכם ליצירת קשר:

 
 
 
 
153-53-79-88-99-6 lelo.hagbala.news@gmail.com
 
מערכת: ב"ח 14 באר-שבע


© כל הזכויות שמורות ל: עדי גולן.