ללא הגבלה - אתר החדשות המרכזי לנכויות ומוגבלויות - הידברות 22-02-2018
1
ללא הגבלה
אתר החדשות  המרכזי  לנכויות ומוגבלויות
טל': 08-659-18-01      פקס: 153-54-712-64-59
   
1
כניסת כתבים    |    רישום לאינדקס    |    צור קשר
1
 
אוכל ותזונה   |    בריאות ונפש    |    בארץ    |    התנדבות וקהילה    |    משפט    |    ספורט    |    רפואה משלימה    |    האינדקס המרכזי    |     מערכת החדשות: 08-659-18-01 
 עמותות וארגונים  |  מחלקות רווחה בכל הארץ  |  הספריה לעיוורים  |  טפסים-המוסד לביטוח לאומי  |  מדריכים-המוסד לביטוח לאומי  |  סיכוי שווה  |  עת לעשות   |   המייל האדום
אוכל ותזונה

מה יקרה לגופכם אם תאכלו שש שיני שום צלויות בשבוע?

מחקר חדש שמתפרסם בימים אלו בכתב העת של האיגוד הרפואי האמריקני (Journal of The Americal Medical Association) - מוכיח כי השום הוא הרבה יותר מאשר "עוד" ירק שטוב לבריאות שלנו. אז מה יקרה לגופנו תוך 24 שעות אם נצרוך שום צלוי?


שירה כהן, 22/02/2017
, צילום: pixabay

 

 


רובנו מכירים את התועלות הרבות שישנן לשום עבור גופנו, אבל מחקר חדש שמתפרסם בימים אלו בכתב העת של האיגוד הרפואי האמריקני (Journal of The American Medical Association) - מוכיח כי השום הוא הרבה יותר מאשר 'עוד' ירק שטוב לבריאות שלנו ולא בכדי הוכתר בשם 'האנטיביוטיקה של הטבע'.

הפעם התרכז המחקר דווקא בהשלכות שיש לשום צלוי על גופנו - וחזר עם ממצאים שכדאי לכולנו להכיר:

שום צלוי עשוי לחולל פלאות בגופנו הודות לרכיב מיוחד שמשתחרר בו אז בשם אליצין. "זה מדהים מה ששום צלוי יכול לעשות לגופכם תוך 24 שעות", אומרים החוקרים.

אז מה יקרה לגוף שלנו אם נצרוך 6 שיני שום צלויות ביום, על פי המחקר?

את התהליכים המדהימים חילקו החוקרים לפי שעות, ובה הסבירו מה מתרחש בגוף באותה שעה:

בשעה הראשונה - הגוף יעכל את השום ויספוג את החומרים המזינים שהופרשו ממנו במהלך הצלייה.

בשעתיים הבאות - מתחוללת בגוף מלחמת כוחות בין הרדיקלים החופשיים לחומרים ה'טובים'. מלחמה זו, כך מתברר, מסייעת אף בסילוק תאים סרטניים.

בשעות 4-8 יתרחש חילוף חומרים מהיר בגוף ובו ישתחררו נוזלים ורעלים. בד בבד יתחיל הגוף לשרוף שומנים 'מיותרים'. במקביל הגוף יתחיל להיפטר מהבקטריות שלו.

בשעתיים הבאות - הגוף יבנה חומות של שמירה ויגן על עצמו מפני גורמים 'מחמצנים'.

מהשעה העשירית ועד השעה ה-24 מתרחשים בגוף התהליכים הבאים: איזון רמת הכולסטרול, איזון רמת לחץ הדם, ניקוי עורקים, חיזוק המערכת החיסונית, חיזוק העצמות, בוסט של אנרגיה שמשכיחה תחושת עייפות ועוד.

אבל כדי להרוויח את כל הדברים שצוינו לעיל, יש צורך בהנהגות טובות נוספות לצד צריכת השום והן:

1. הימנעות מוחלטת מצריכת מזון מעובד לסוגיו.
2. שתיית מים.
3. הימנעות מקמח לבן וסוכר לבן.
4. מנוחה ורגיעה.

איך צולים את השום? מכניסים לתנור לחום של 180 מעלות ומחכים לריכוך מוחלט
.
 
 
בשיתוף אתר הידברות

 


 


 
 
האינדקס המרכזי
בעלי עסקים ונותני שירות





אבחון וטיפול אלטרנטיבי 970
אביזרי חבישה 11
אביזרי שיקום 34
אוסטיאופתיה 33
אופטומטריסטים 604
אופטיקאים 574
אחיות פרטיות 143
אירידיולוגיה 20
אמבולנס פרטי 144
ארומתרפיה 24
ביופידבק 17
בית לחיים 4
בית אבות, דיור מוגן 511
בתי הבראה והחלמה 13
בתי חולים 81
בתי חולים לבריאות הנפש 21
בי"ח סיעודיים וגריאטריים 99
בתי טבע 160
בתי מרקחת 835
גוף ונפש 426
דיאטנים 553
הומאופתיה 280
הידרותרפיה 51
הילינג 147
היפנוזה 18
הסעות נכים 27
השמת עובדים זרים 66
ויטמינים 10
חיתולים למבוגרים 65
טווינא 23
טיפול אלטרנטיבי בילדים 44
טיפול באמצעות בע"ח 43
טיפול ע"י יצירה והבעה 383
טיפול בהפרעות זיכרון 9
טיפול בהפרעות שינה 16
טיפול ע"י ציורי ילדים 1
יועצי תזונה 71
כירופרקטיקה 108
כירורגיה של היד 122
מגנטותרפיה 7
מדיטציות 48
מוצרים אורטופדיים 398
מוקדי עזרה ראשונה 103
מכונים רפואיים 536
מכשירי שמיעה ואביזרים 194
מנגנוני נכים לרכב 16
מרחצאות ומעיינות מרפא 6
נטורופתיה 236
נעליים אורטופדיות 84
עורכי-דין - ביטוח 1041
עורכי-דין - ביטוח לאומי 1202
עורכי-דין - דיני נזיקין 3877
עורכי-דין - רשלנות רפואית 480
פודיאטרים 27
פיזיותרפיה 381
פיזיותרפיה התפתחותית 16
פילאטיס 168
פלדנקרייז 139
פסיכוגריאטריה 2
פסיכולוגיה התפתחותית 31
פסיכולוגיה שיקומית 39
פסיכותרפיה 633
פרחי באך 40
ציוד ואביזרים לנכים 47
קינסיולוגיה 25
קלינאי תקשורת 251
רולפינג 8
רכב חשמלי 46
רכיבה טיפולית 38
רפואה סינית 402
רפלקסולוגיה 432
שיאצו 182
שיטת אלבאום 17
שיטת אלכסנדר 78
שיטת פאולה 30
שיקום נכים ונפגעים 166
שירותי סיעוד 576
תזונה ודיאטות טבעיות 98
תרפיה במוסיקה 29
   
 
 חזרה לדף הבית      -    תנאי שימוש     -     מדיניות פרטיות     -     חוק הספאם     -     אתיקה     -     חוק זכויות יוצרים    
 
 

כל הדרכים שלכם ליצירת קשר:

 
טלפון:
08-659-18-01
פקס:
153-54-712-64-59
דוא"ל:
spectrum.tikshoret@gmail.com
כתובת:
אליהו בן חור 14, ב"ש


© כל הזכויות שמורות: ספקטרום תקשורת spectrum tikshoret