ללא הגבלה - אתר החדשות המרכזי לנכויות ומוגבלויות - סטודיו סי 12-08-2018
אתר החדשות המרכזי לנכויות ומוגבלויות
                 
מבזק
בימים אלו אנו מבצעים עבודות שידרוג ופיתוח האתר. יתכנו שינויים בחיפוש ובכניסה לתכנים כמו גם במראה האתר, מועד סיום עבודות השדרוג והפיתוח 15-08-2019
        האינדקס הקהילתי
                 
אוכל ותזונה  |  בריאות ונפש   |  בארץ  |  התנדבות וקהילה  |  חוק ומשפט   |  ספורט  |  רפואה משלימה   |  עמותות וארגונים   |  אגפי רווחה  |  טפסים ביטוח לאומי
 
מתוק הוא טעם החיים - אם רק יודעים להיזהר

מה הקשר בין סוגרת והשמנה לסכנה של חדירת חיידקים מזהמים מהמעי לזרם הדם? מחקר חדש שנערך במכון ויצמן מגלה ממצאים מפתיעים ♦ שני ששון, דיאטנית קלינית ברשת סטודיו סי, סוקרת את המחקר ומוסיפה טיפים מעשיים להימנעות מסוכרת


שני ששון, 12/08/2018, צילום: Public Domain Pictures



 
 

 
סוכרת היא מחלה של העידן המודרני, שבו שפע וזמינות המזון גורמים לאנשים רבים לצרוך כמויות גדולות של מזון בעל ערך תזונתי ירוד. לרוב, הסוכרת מגיעה יד ביד עם עודף משקל או השמנה. ברחבי העולם יש כשני מיליון בני אדם הסובלים מסוכרת.

במחקר חדש שפורסם במגזין SCIENCE ובוצע על ידי חוקרים במכון ויצמן, נבדקו ההשמנה והסוכרת בהקשר של חדירת חיידקים מזהמים מהמעי לזרם הדם וכן נבחנה השאלה האם חדירת חיידקים אלו נובעת ממחלת הסוכרת.

הסיבה לבדיקת קשר אפשרי בין חיידקים מזהמים לבין השמנה וסוכרת היא שאנשים או סובלים פעמים רבות ממחלות כרונית ומזיהומים. לכן החליטו החוקרים לבדוק את המעי, שמכיל כמות גדולה של חיידקים המפרקים את המזון וניזונים ממנו.

המעי הוא אזור "סגור" במערכת העיכול על ידי תאים רבים וצפופים שמונעים מהחיידקים לצאת החוצה אל זרם הדם. בכך הם ממשיכים בפעילותם במעי בלי לגרום לנו כל פגע.

אך מה קורה כשאותם תאים מתחילים להתרחק זה מזה?

בחלקו הראשון של המחקר בדקו החוקרים עכברים עם עודף משקל ועם רמות סוכר גבוהות בדם (סימן ראשוני להתחלה של מחלת הסוכרת) אל מול עכברים בעודף משקל, אך ללא רמות סוכר גבוהות. החוקרים הדביקו את העכברים בחיידקים מזהמים וראו שהעכברים עם כמות הסוכר הגבוהה בדם הושפעו מהחיידקים במידה הרבה יותר גבוהה לעומת העכברים שרמת הסוכר בדמם הייתה תקינה. כלומר, החיידק לא נשאר רק במעי אלא הגיע גם לזרם הדם - אזור שאמור להיות סטרילי מחיידקים.

בחלקו השני של הניסוי, בדקו החוקרים את השערותיהם על בני אדם.  במסגרת זו נלקחו 27 נבדקים לאחר שנעשו להם בדיקות דם למדידת רמת הסוכר וכן כמות שאריות החיידקים – גם הם בדם.

על פי תוצאות המחקר, נראה כי ככל שרמת הסוכר הייתה גבוהה יותר - כך נמצאו יותר שאריות של חיידקים בדם. לעומת זאת, כאשר האדם היה במשקל עודף אך ללא כמות סוכר גבוהה בדם, לא נראו שאריות חריגות כאלו של חיידקים בדם.
ניתן להסיק מכך שהמעי נהיה חדיר יותר ליציאת חיידקים כאשר רמות הסוכר בדם גבוהות. אולם, באדם הסובל מהשמנה ללא תופעות של היפרגליקמיה (רמות סוכר גבוהות), לא בהכרח נראה את התופעה הזאת. לכן השמנה לבדה לא תהיה גורם סיכון לחדירות של חיידקים מהמעי לזרם הדם.

מה אפשר לעשות עם הממצאים בפועל?

היו מודעים: סוכרת היא מחלה מתקדמת שמחמירה עם הזמן, אולם אם מטפלים בה כראוי אפשר למנוע אותה לפני שהיא מתפרצת או מידרדרת. שני הגורמים הבלעדיים שמשפיעים על התפתחות או אי התפתחות סוכרת הם אורח חיים וגנטיקה. על הגנטיקה אינכם יכולים לשלוט, אבל את אורח החיים שלכם אתם בהחלט יכולים לשנות.


 הימנעו מעישון ומשתיית אלכוהול מרובה המעלים את הסיכון לחלות בסוכרת.

 בצעו פעילות גופנית.

 המעיטו בצריכת מזון עתיר בסוכר כמו דגני בוקר מסוכרים, מאפים, עוגיות ועוגות ומשקאות ממותקים. צריכה רבה מדי של מזונות ומשקאות עתירי סוכר עשויה להעלות את רמות הסוכר בדם ולהוביל להתפתחות סוכרת בהמשך.

 העדיפו מזונות המכילים סוכרים מורכבים כמו לחם מחיטה מלאה, אורז מלא וקינואה וקטניות כמו עדשים ושעועית. אלו עשויים לסייע לכם לשמור על רמות סוכר מאוזנות בדם ועל יד כך למנוע את התפתחות מחלת הסוכרת.

 זיכרו כי סוכרת סוג 2 אינה מתפתחת ביום או ביומיים. מדובר בתקופה ארוכה שבה הגוף לא ניזון מהמרכיבים הנכונים לו ומתחילות להופיע "תקלות", אם נתייחס לרגע לגוף כמו למכונה. אם נתחזק את המכונה, גם אם כבר נעשה נזק מסוים, נוכל לפחות להימנע מנזק חמור יותר ולשמר את המצב הקיים.

מקור המחקר


Christoph A. Thaiss1, Maayan Levy1, Inna Grosheva2, Danping Zheng1, Eliran Soffer et al; Hyperglycemia drives intestinal barrier dysfunction and risk for enteric infection; Science  08 Mar 2018; DOI: 10.1126/science.aar3318/.
 


 


 

האינדקס הקהילתי
18,903 בעלי עסקים ונותני שירות
 
אבחון וטיפול אלטרנטיבי 843
   
אביזרי חבישה 12
   
אביזרי שיקום 36
   
אוסטיאופתיה 33
   
אופטומטריסטים 634
   
אופטיקאים 529
   
אחיות פרטיות 145
   
אירידיולוגיה 20
   
אמבולנס פרטי 142
   
ארומתרפיה 23
   
ביופידבק 17
   
בית לחיים 4
   
בית אבות דיור מוגן 502
   
בתי הבראה והחלמה 13
   
בתי חולים 81
   
בתי חולים לבריאות הנפש 21
   
בי"ח סיעודיים וגריאטריים 99
   
בתי טבע 158
   
בתי מרקחת 819
   
גוף ונפש 422
   
דיאטנים 537
   
הומאופתיה 280
   
הידרותרפיה 51
   
הילינג 265
   
היפנוזה 18
   
הסעות נכים 27
   
השמת עובדים זרים 65
   
ויטמינים 10
   
חיתולים למבוגרים 66
   
טווינא 23
   
טיפול אלטרנטיבי בילדים 44
   
טיפול באמצעות בעלי חיים 43
   
טיפול בעזרת יצירה והבעה 384
   
טיפול בהפרעות זיכרון 7
   
טיפול בהפרעות שינה 16
   
טיפול באמצעות ציורי ילדים 2
   
יועצי תזונה 70
   
כירופרקטיקה 109
   
כירורגיה של היד 28
   
מגנטותרפיה 7
   
מדיטציות 48
   
מוצרים אורטופדיים 295
   
מוקדי עזרה ראשונה 103
   
מכונים רפואיים 526
   
מכשירי שמיעה ואביזרים 194
   
מנגנוני נכים לרכב 16
   
מרחצאות ומעיינות מרפא 6
   
נטורופתיה 235
   
נעליים אורטופדיות 84
   
עורכי דין ביטוח 1044
   
עורכי דין ביטוח לאומי 1217
   
עורכי דין דיני נזיקין 4182
   
עורכי דין רשלנות רפואית 462
   
פודיאטרים 27
   
פיזיותרפיה 381
   
פיזיותרפיה התפתחותית 16
   
פילאטיס 167
   
פלדנקרייז 139
   
פסיכוגריאטריה 2
   
פסיכולוגיה התפתחותית 31
   
פסיכולוגיה שיקומית 39
   
פסיכותרפיה 632
   
פרחי באך 41
   
ציוד ואביזרים לנכים 49
   
קינסיולוגיה 25
   
קלינאי תקשורת 254
   
רולפינג 8
   
רכב חשמלי וקלנועיות 46
   
רכיבה טיפולית 38
   
רפואה סינית 403
   
רפלקסולוגיה 433
   
שיאצו 180
   
שיטת אלבאום 17
   
שיטת אלכסנדר 79
   
שיטת פאולה 31
   
שיקום נכים ונפגעים 165
   
שירותי סיעוד 556
   
תזונה ודיאטות טבעיות 98 
   
תרפיה במוסיקה 29
   

 חזרה לדף הבית      |    תנאי שימוש     |     מדיניות פרטיות     |     חוק הספאם     |     אתיקה     |     חוק זכויות יוצרים      
 


אבחון וטיפול אלטרנטיבי אביזרי חבישה אביזרי שיקום אוסטיאופתיה אופטומטריסטים
אופטיקאים אחיות פרטיות אירידיולוגיה אמבולנס פרטי ארומתרפיה
ביופידבק בית לחיים בית אבות, דיור מוגן בתי הבראה והחלמה בתי חולים
בתי חולים לבריאות הנפש בי"ח סיעודיים וגריאטריים בתי טבע בתי מרקחת גוף ונפש
דיאטנים הומאופתיה הידרותרפיה הילינג היפנוזה
הסעות נכים השמת עובדים זרים ויטמינים חיתולים למבוגרים טווינא
טיפול אלטרנטיבי בילדים טיפול באמצעות בע"ח טיפול ע"י יצירה והבעה טיפול בהפרעות זיכרון טיפול בהפרעות שינה
טיפול ע"י ציורי ילדים יועצי תזונה כירופרקטיקה כירורגיה של היד מגנטותרפיה
מדיטציות מוצרים אורטופדיים מוקדי עזרה ראשונה מכונים רפואיים מכשירי שמיעה ואביזרים
מנגנוני נכים לרכב מרחצאות ומעיינות מרפא נטורופתיה נעליים אורטופדיות עורכי דין - ביטוח
עורכי דין - ביטוח לאומי עורכי דין - דיני נזיקין עורכי דין - רשלנות רפואית פודיאטרים פיזיותרפיה
פיזיותרפיה התפתחותית פילאטיס פלדנקרייז פסיכוגריאטריה פסיכולוגיה התפתחותית
פסיכולוגיה שיקומית פסיכותרפיה פרחי באך ציוד ואביזרים לנכים קינסיולוגיה
קלינאי תקשורת רולפינג רכב חשמלי רכיבה טיפולית רפואה סינית
רפלקסולוגיה שיאצו שיטת אלבאום שיטת אלכסנדר שיטת פאולה
שיקום נכים ונפגעים שירותי סיעוד תזונה ודיאטות טבעיות תרפיה במוסיקה רישום לאינדקס

 
 
 
 
כל הדרכים שלכם ליצירת קשר:

 
 
 
 
153-53-79-88-99-6 lelo.hagbala.news@gmail.com
 
מערכת: ב"ח 14 באר-שבע


© כל הזכויות שמורות ל: עדי גולן.