יום השמיעה הבינלאומי 2022: כיצד תשמרו על השמיעה שלכם?
היום מציינים בארץ ובעולם את יום השמיעה הבינלאומי, המתמקד בשמירה על השמיעה כדי להבטיח איכות שמיעה טובה לחיים ♦ לפי ארגון הבריאות העולמי, 1 מכל שני צעירים בגילאי 12-35, כ-1.1 מיליארד צעירים בחרבי העולם, נמצאים בסיכון לפגיעה בשמיעה בשל רעש מזיק
מערכת, 03/03/2022, צילום: Med-EL
כיום חיים בישראל כ-800,000 אנשים הסובלים מאובדן שמיעה. כמו כן, למעלה מ-1.5 מיליארד אנשים ברחבי העולם חיים עם אובדן שמיעה ועד שנת 2050 המספר צפוי לעלות ליות מ-2.5 מיליארד (1 מכל 4 אנשים) בעולם, על פי ארגון הבריאות העולמי (WHO). בנוסף לכך, 50% מהאנשים בגילאי 12-35 נמצאי םבסיכון לפגיעה בשמיעה לצמיתות. אחד הגורמים המרכזיים נוגע ל-40% מהצעירים במדינות בעלות הכנסה גבוהה ובינונית, הוא חשיפה לרעש מזיק בעוצמות גבוהות, במקומות בילוי למשל. רוב האנשים לא מודעים לסכנות הכרוכות בהאזנה קבועה למוזיקה בעוצמה גבוהה או לרעש מזיק לאורך זמן, בעיקר בחברה מודרנית בה מאזינים למוסיקה באוזניות, סמארטפונים וכדומה.
ההשלכות של פגיעה בשמיעה הן נרחבות ובעלות השפעה משמעותית. כאשר לא מטפלים בנושא, יכולה להיות פגיעה בשמיעה שתפגע באיכות החיים, ביכולת לתקשר, איכות הפרודוקטיביות, וכן השפעה לרעש על הביטחון במצבים חברתיים וברווחה כלכלית.
גיא דניאלי, בעל שתל שבלול של חברת מד-אל: "פגיעה בשמיעה עלולה להיות אתגר משמעותי בעיקר במצבים של מפגשים חברתיים. חשוב להקפיד על שמיעה בטוחה ונכונה ולהקפיד על צעדים מניעתיים כדי לשמור על השמיעה, כמו הגנה מפני רעשים חריגים וגבוהים שעלולים להסב נזק שמיעתי. היומיום שלי מתנהל בצורה כזאת של חזרה למציאות באופן מיידי ואיכותי, כלומר ממצב של שקט מוחלט בבוקר, יחד עם הקפה להרכבת מכשיר השמיעה ולהתחיל ככה את היום. האופן שבו אני שומע את הסביבה ביומיום הוא מאתגר ומלמד כל יום מחדש, זיהוי רעשי רקע שונים ומגוונים ועד לשמיעת שפה חדשה."
החשיבות שבפעילות מונעת חשוב לציין כי לא תמיד ניתן למנוע פגיעה בשמיעה והנושא גם תלוי בגורמים נוספים. למשל, גורמים גנטיים עשויי םלגרום לאנשים מסוימים להיות רגישים יותר לאובדן שמיעה מאחרים ולפעמים מדובר רק כחלק מתהלך ההזדנקות. אולם את הפגיעה העלולה להיגרם כתוצאה מחשיפה לרעש מזיק ניתן למנוע.
להלן כמה טיפים מנאוה נקש, קלינאית תקשורת במדטכניקה אורתופון המשווקת של חברת מד-אל, שיוכלו להפחית את הסיכון לפגיעה בשמיעה בשל החשיפה לרעש מזיק:
1. הגבלת עוצמת הצלילים - הנמיכו את עוצמת הצליל במכשירי שמע אישיים ל-60 אחוז מתחת למקסימום.
2. אל תחשפו את האוזניים למוזיקה רועשת יתר על המידה - מבוגרים צריכים להאזין למכשירי שמיעה ברמות רעש בטוחות של עד 80 דציבלים במשך לא יותר מ-40 שעות בשבוע, בעוד שלילדים מומלץ לא לחרוג מ-75 דציבלים לא יותר מ-40 שעות לכל היותר בשבוע.
3. הגנו על האוזניים מצלילים רועשים - אטמי אוזניים יכולים להגן על האוזניים מפני צלילים חזקים במקומות עם מוזיקה מוגברת, למשל, במועדונים, קונצרטים ומקומות בילוי.
4. הפסקות - כאשר אתם נמצאים בסביבה רועשת, קחו הפסקות קבועות באזורים שקטים והגבילו את השימוש היומיומי במכשירי שמע אישיים.
5. הפחיתו רעשי רקע - השתמשו באוזניות מותאמות המבטלות רעשים והנמיכו את הרדיו, הטלוויזיה או כל מקור אחר להסחת דעת.
6. בחירת מכשירים המווסתים את עוצמת הקול באופן אוטומטי - ניתן להיעזר באפליקציות וטכנולוגיות אחרות עם תכונות מובנות להאזנה בטוחה.
7. בדקו את השמיעה - מומלץ לפנות לאודיולוג או לרופא אף אוזן גרון אם אתם חווים כאבי אוזניים, תחושת צלצול קבוע (טיניטוס) או קושי בעקבות שיחות. ארגון הבריאות העולמי ממליץ לכל המבוגרים מגיל 50 ואילך ועד גיל 64 לעבור בדיקת שמיעה כל 5 שנים. מגיל 65 ואילך יש לבצע בדיקת שמיעה כל 1-3 שנים. ביצוע בדיקת שמיעה הוא צעד מניעתי חשוב מאוד לטובת זיהוי וטיפול של ליקוי שמיעתי בשלב מוקדם ומציאת פתרון השמיעה המתאים כמו שתל שבלול.
-1.png?id=32928600)
.jpg)
